UN VIAJE DE 113 KM
Ce projet explore les limites biologiques humaines. Je me base sur l'Ironman 70.3 (1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied), car parcourir cette distance est un rêve que je caresse depuis toujours. Ce projet me permet de passer d'une inspiration d'enfance à une réalité structurée et fondée sur des données probantes.
Entendiendo los lÃmites
Consideraba fÃsicamente imposible completar el Ironman 70.3, principalmente por mi falta de habilidad para correr. Ahora mi perspectiva ha cambiado . Este proyecto documenta mi camino para redefinir y comprender mis propios lÃmites, aplicando elementos de la ciencia deportiva estricta para demostrar que la disciplina puede vencer la fatiga biológica.
La barrera
La ciencia proporciona el plan, pero la disciplina el fin. A lo largo de este viaje de 113 km, descubrà que la única persona que realmente puede impedirte lograr lo imposible eres tú mismo.
El Proyecto Personal del IB
Antes tenÃa una gran barrera para correr, ya que mis fracasos anteriores me hacÃan sentir fÃsicamente imposible recorrer los 113 km. El Proyecto Personal del Bachillerato Internacional me retó a asumir riesgos, afrontando experiencias pasadas para reemplazar el miedo con un entrenamiento basado en la evidencia. Este proyecto fue la oportunidad de finalmente empezar a correr y redefinir mis lÃmites biológicos.
