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113km 여정
이 프로젝트는 인간의 생물학적 한계를 탐구하는 것입니다. 저는 어린 시절부터 꿈꿔왔던 아이언맨 70.3 대회(수영 1.9km, 사이클 90km, 달리기 21.1km)를 목표로 삼았습니다. 이 플랫폼은 어린 시절의 꿈을 체계적이고 증거에 기반한 현실로 구현하는 발판이 되어줄 것입니다.
한계를 이해하기
저는 아이언맨 70.3 완주를 신체적으로 불가능하다고 생각했습니다. 특히 달리기 실력이 부족했기 때문입니다. 하지만 이제 생각이 바뀌었습니다 . 이 프로젝트는 엄격한 스포츠 과학 원리를 적용하여 제 한계를 재정의하고 이해하는 여정을 기록한 것입니다. 훈련을 통해 생물학적 피로를 극복할 수 있다는 것을 증명하고자 합니다.
장벽
과학은 계획을 제공하지만, 규율은 결과를 만들어냅니다. 113km에 달하는 이 여정 동안, 불가능을 가능하게 만드는 것을 진정으로 막을 수 있는 사람은 바로 자신뿐이라는 사실을 깨달았습니다.
IB 개인 프로젝트
저는 예전에 달리기에 대한 큰 장벽을 가지고 있었습니다. 과거의 실패 경험 때문에 113km라는 거리가 신체적으로 불가능하게 느껴졌기 때문입니다. 하지만 IB 개인 프로젝트를 통해 저는 위험을 감수하는 사람이 되어 과거의 경험에 맞서 두려움을 과학적 근거에 기반한 훈련으로 대체할 수 있었습니다. 이 프로젝트는 제가 마침내 달리기를 시작하고 제 신체적 한계를 재정의할 수 있는 기회가 되었습니다.
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