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113公里的旅程
这个项目旨在探索人类的生物学极限。我选择以铁人三项70.3（1.9公里游泳、90公里自行车和21.1公里跑步）为例，因为完成这个距离一直是我的梦想。这个平台将我儿时的梦想转化为结构化、基于实证的现实。
了解极限
我曾认为完成铁人三项70.3英里赛在体能上是不可能的，主要是因为我跑步能力不足。但现在我的看法改变了。这个项目记录了我重新定义和了解自身极限的历程，运用严谨的运动科学原理来证明，自律可以战胜生理疲劳。
屏障
科学提供计划，自律成就终点。在这113公里的旅程中，我发现唯一能真正阻止你实现不可能之事的人，只有你自己。
IB个人项目
我之前一直对跑步心存畏惧，过去的失败经历让我觉得113公里的距离根本不可能完成。IB个人项目挑战我成为一个敢于冒险的人，让我直面过去的经历，用基于实证的训练来克服恐惧。这个项目让我终于有机会开始跑步，并重新定义自己的生理极限。
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